B4 - Wellness Shake en Ashwagandha

De B4 Wellness Shake staat bekend voor de Beauty Boost en Energy Boost.  

 

De shake bevat naast 13 vitaminen, 10 mineralen, 18 aminozuren en 10 nutraceuticals nog een bijzonder ingrediënt. 

 

Ashwagandha of ook wel eens het "Koninklijk Kruid" genoemd, wordt gebruikt voor een gezond leven. Dit kruid krijgt ook wel eens de naam Indische Ginseng, omdat dit een traditioneel en veel gebruikt kruid is in de Indiase Ayurveda. 

 

De naam Ashwagandha komt uit het sanskriet, “ashva” en het betekent paard, en “ganha’ betekent geur en verwijst naar de typische geur van de wortel. In de Ayurvedische gezondheidsleer worden meestal de bladeren en wortels van de plant gebruikt, die de meest weldadige bestanddelen van de plant bevatten.

 

Stress niveau 

Wat doet Ashwaganda voor ons lichaam?

Ashwagandha staat bekend om zijn vermogen om stress en cortisol (een schadelijk hormoon dat vrij komt bij stress) te verlagen. Hierdoor zijn we als mens beter bestand tegen lichamelijke en psychische stress, die acuut of chronisch van aard kunnen zijn. Daarenboven verhoogt Ashwagandha ook de niet-specifieke weerstand tegen ziekte, waardoor de immuniteit verhoogt.   Het kruid heeft een brede werking en heeft daarom verschillende gezondheidseffecten zoals onder andere:

  • Het zorgt voor een evenwichtige stressbalans
  • Het zorgt voor minder symptomen van depressie
  • Het geeft meer energie
  • Het zorgt ervoor dat je een betere concentratie en geheugen hebt
  • Het zorgt voor betere luchtwegen
  • Het zorgt voor een gezondere huid
  • Het gaat cel veroudering tegen (anti-aging!)
  • Het beschermt onze cellen tegen schadelijke stoffen van buitenaf

 

Het Ashwaganda kruid zou ook adaptogene eigenschappen hebben.  Dit wil zeggen dat het kruid zijn werking aanpast aan de behoefte van het lichaam.  Voor de mensen die veel stress ervaren door deze moeilijke periode raden we een dagelijkse portie van onze Wellness shake aan. Alle bijkomende voordelen zijn uiteraard mooi meegenomen! Proberen is overtuigen!

 

Stress Symptomen

B4 - Wellness Shake en Ashwagandha