Gezondheid

Gewichtstoename is één van de (vele) vervelende kwaaltjes in de aanloop van en tijdens de menopauze (en penopauze)....

Hoewel iedereen weet wat men met sport bedoelt, is het best lastig om hiervan een volledig passende definitie te...

Zoals velen onder ons weten is het belangrijk om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. Deze combinatie zorgt...

Soms heb je van die dagen, je wilt vermageren en hebt ongelooflijk veel zin in pasta, pizza, frietjes of een...

Sporten zorgt voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Maar niet iedereen vind sporten leuk, en dan wordt het...

Iedereen weet dat water drinken gezond is voor jouw lichaam en geest.  Het lichaam bestaat immers voor meer dan de...