Bewegen

Gewichtstoename is één van de (vele) vervelende kwaaltjes in de aanloop van en tijdens de menopauze (en penopauze)....

Hoewel iedereen weet wat men met sport bedoelt, is het best lastig om hiervan een volledig passende definitie te...

Sporten zorgt voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Maar niet iedereen vind sporten leuk, en dan wordt het...

Iedereen weet dat water drinken gezond is voor jouw lichaam en geest.  Het lichaam bestaat immers voor meer dan de...

We zitten met z’n allen al een tijdje in ons kot waardoor we wel eens de moed durven te verliezen.  Daarom is het...